Vous retrouvez ici toutes les infomations concernant votre formation, vos cours et vos activités. N'hésitez pas a revenir souvent pour vous tenir au courant !
Pour toutes les classes ski de géant. Tenue sur-chaud. Ski à Praloup.
A la Télé ce week end: Chréterium de la Première neige , Ski Cross à Val Thorens ==> chaine Equipe 21, Eurosport
Le
enfin le ski
Enfin nous débutons le ski…
Nous skierons la semaine 50 (du 14 au 17 décembre) celon le planing d’entraînement habituel.
Les mêmes horraires , les même lieu de rendez vous ….
Les mercredis, les enfants des clubs de la vallée skient avec leurs clubs respectifs.
Le
programme automnal
Voici le programme automnal:
Classe de 6-5: mercredi développement de l’aérobie, coordination (athlétisme).
jeudi renforcement musculaire, prise de risque, concentration, gaiange (gymnastique)
vendredi force vitesse, gainage, agilité (foot)
Classe de 4-3 mardi force vitesse, gainage, (volley)
mercredi renforcement musculaire membres inferieurs (vélo), aérobie lactique(interval training)
jeudi force vitesse, gainage, agilité(foot)
Classe de 2 mercredi mercredi renforcement musculaire membres inferieurs (vélo), aérobie lactique(interval training)
vendredi force vitesse, gainage, appuit(volley)
Le
Bonne Vacances
Bonne Vacances à tous.
Sportez vous bien, on se revoit à la rentrée….
Le
programme semaine 13
Bonjour,
classe de 4-3 mardi: sport mercredi trail jeudi VTT
classe de 6-5: mercredi trail, jeudi et vendredi VTT
Le
programme semaine 11
Et voilà c’est fini…
La saison se termine, mais:
Pour tous rendez vous jeudi 18 mars au local à 8h pour une journée particulière!
Prévoir votre DVA, pelle et sonde pour ceux qui en ont, une paire ski, casque, bonnet ou casquette, vêtement chaud, gants, lunette de soleil, une bouteille d’eau, picnic pour les externe et demi-pensionnaire, pour les internes le repas froid est prévu …
Nous serons à Praloup pour faire…quelque chose de particulier!
Pour les séances d’entraînements du mardi, mercredi vendredi==> Sport
Nos partenaires et nous-mêmes utilisons différentes technologies, telles que les cookies, pour personnaliser les contenus, proposer des fonctionnalités sur les réseaux sociaux et analyser le trafic. Merci de cliquer sur le bouton ci-dessous pour donner votre accord.J'accepteJe refuse
Réseaux sociaux
Nos derniers posts
Unable to display Facebook posts.
Show error
Type: OAuthException
Code: 190
Subcode: 460
Please refer to our Error Message Reference.